Méthode d'entraînement sportif 

à deux pas du quartier Pont-de-Vivaux et Saint-Tronc

Les meilleurs programmes sportifs en salle sont ceux qui ont été spécifiquement conçus pour répondre aux besoins des athlètes de différents niveaux. Si vous êtes un athlète expérimenté, Votre coach sportif à Marseille 10 près de Saint-Tronc travaillera avec votre plan d'entraînement et analysera comment il peut être adapté pour les nouveaux venus comme vous qui veulent quelque chose de simple mais d'efficace !

Votre coach propose des séances personnalisées à Marseille 

Je suis conscient que chacun de mes clients est différents : en effet, aucune histoire ne se ressemble. C’est la raison pour laquelle je prends en compte à chaque fois l'aspect physique, mental et émotionnel pour que mon accompagnement soit optimal.

Conseils nutritionnels

Quel que soit l'objectif, l'alimentation représente 80% du travail. Ainsi, je vous conseillerai de suivre une alimentation adaptée à votre goût, votre situation professionnelle et personnelle. De fait, je propose un équilibrage alimentaire avec une vision holistique, pour que vous atteigniez votre objectif tout en augmentant votre capital santé sans frustration. Programme personnalisé en salle sur Marseille 8, 9, 10,11 et 12ème.

Activité physique adaptée

Peu importe l'âge, le corps doit être stimulé : les scientifiques ont prouvé que l’une des formules sportives les plus efficaces regroupe la musculation et le cardio. Effectivement, ces deux domaines se complètent parfaitement, que ce soit pour la santé ou votre physique. Je propose donc de la musculation, du renforcement, des étirements et du cardio à des pourcentages différents selon vos objectifs.

Un suivi assuré à 100% à Marseille 10

À partir du moment je travaille avec mes clients, des échanges se créent et des questions se posent. Je propose alors un suivi par SMS, où vous pouvez me contacter quand vous le souhaitez : si vous avez une question sur la nutrition, le sport ou pour tout autres conseils liés à votre objectif.